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Cada fin de semana me tiraba por tierra la semana y cada lunes era volver a empezar de cero. Desde que sumé Ritora a mi rutina de mañana estoy mucho más estable. Menos picoteo, menos antojos raros y mucha menos culpa con la comida.

Es lo que más me sorprendió. Nada de subidón raro. Simplemente menos ruido mental alrededor de la comida. Desayuno, sigo con mi día y de repente me doy cuenta de que es la hora de comer sin haber abierto el armario cinco veces.

Llevaba meses estancada exactamente en el mismo punto. Caminaba, intentaba comer mejor, pero no notaba nada distinto. Ritora fue ese pequeño empujón extra que hizo que toda la rutina se volviera más fácil de mantener.

Sobre las tres de la tarde me pedía el cuerpo café, azúcar y una siesta, normalmente en ese orden. Ahora mis tardes son mucho más estables. Termino la jornada sin estar buscando algo cada rato para despejarme.

Normalmente soy muy escéptica con este tipo de productos. Pero me gustó lo fácil que era tomarlas y, sobre todo, cómo me sentí a las pocas semanas. No quería cortar la rutina, así que volví a pedir antes de que se acabara la bolsa.

Sigo comiendo con normalidad. Sigo saliendo. No vivo a base de lechuga. La diferencia es que una comida mala ya no se convierte en tres días malos. Me siento mucho más capaz de parar, reajustar y seguir.

Llegaba del trabajo, saludaba a nadie en particular y abría la nevera. No por hambre: era lo que hacía a esa hora. A las pocas semanas me di cuenta de que estaba haciendo la cena en vez de comer antes de ella. Una tontería. Me cambió la tarde entera.

Ese es mi historial, sinceramente: dos semanas de entusiasmo y luego un bote al fondo del armario. Estas me las tomo con el café, que ya me estaba haciendo igual. Es la única razón por la que sigo en el tercer mes.

Dejé de pesarme hace años, así que no puedo darte un número. Lo que sí puedo decirte es que he bajado un agujero y no he vuelto a subirlo. Para mí esa es la medida que cuenta.