Soutenez votre corps. Apaisez votre tête.

Avant, je tenais très bien toute la journée et je dévastais tout à 17 h ou 18 h. Du pain, des biscuits, ce qui traînait. Au bout de deux semaines avec Ritora, je me suis rendu compte que j’arrivais au dîner sans penser à manger toutes les dix minutes. Rien que ça, et tenir le cap est devenu tellement plus simple.

Mon corps était épuisé, mais ma tête tenait apparemment à repasser ma vie entière au moment du coucher. Depuis que Ritora fait partie de ma routine du soir, mes nuits sont complètement différentes. Je me sens vraiment redescendre au lieu de lutter pour m’endormir.

Je n’attendais aucun miracle du jour au lendemain. Je voulais juste quelque chose qui m’aide à tenir ce que j’essayais déjà de faire. Vers la troisième semaine, le jean que j’évite d’habitude était de nouveau confortable. C’est là que je me suis dit : d’accord, quelque chose bouge.

Un matin, il m’a regardée et m’a dit : « Tu as bien dormi, non ? ». Apparemment, je ne le réveillais plus en me retournant toute la nuit. Je n’avais même pas réalisé à quel point j’étais agitée avant que ça change.